西瓜は2日で1セット。 1日目に収穫して、2日目の箱詰めして出荷。 西瓜の病気を見抜くために、収穫後1日置いておくのが規則。ということで、今日は箱詰めのお手伝い。 ほっぺたの絆創膏は名誉の負傷です。 お手伝い中の擦り傷。 頑張っております！！ わたし…

食生活指針の内容 7.適正体重を知り、日々の活動に見合った食事量を 太ってきたかなと感じたら、体重を量りましょう 普段から意識して身体を動かすようにしましょう 美しさは健康から。無理な減量はやめましょう しっかりかんで、ゆっくり食べましょう