晩ごはん ごはん 大根ステーキ ブロッコリー、卵、人参のサラダ 鯵 お麩と小松菜のお味噌汁 今日もお野菜全部食べました(*´σｰ｀) 柔らかくした大根やお麩はどうかな？と思ったけど、なんなくクリア！良かった！ わたしも、ひろのごはん中に『きー！！』とな…

あーあーあ。 自分で不安定なバランスでバンボに乗り、顔から落ちて傷を作りました彡(´∀｀;●)彡すぐ治るんだろうけど、最近本当に動きが雑すぎる！ 後ろにひっくり返ることも多いし、もうすこし気をつけてくれないかしら。 ★ひろ生後1年と139日目★

2014年1月7日の晩ごはん 鯖の味噌煮 大根ステーキ きんぴらごぼう 小松菜とお麩のお味噌汁 サラダ 鯖の骨抜き、苦手・・・(´・ω・｀) 前回はもう少し上手にできた気がするのですが、今回は全く駄目でした。 たくさん残ってしまって・・・というか、背骨があ…

歴史・種類 熱帯性常緑樹の果物のため、基本的に輸入物 日本では沖縄などで栽培されている 「生命の源」と呼ばれる 栄養 別名「森のバター」 果肉の約20%が脂質で、その8割が動脈硬化の予防に役立つ不飽和脂肪酸 多くのビタミンやミネラルなどをバランスよく…