早いもので、我が家の大黒柱もいよいよアラ・・・ですね(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v) ぜひダンディなおじさまを目指してください！ おめでとう〜♪ということで、ひろが寝た夜中に、いつものアジキさんのケーキ♪ 毎度のことながら、自分の分しか撮っておりません。プレゼ…

日本でなじみの伝統食材は健康の元 健康を保つために、栄養バランスのよい食事をとる必要があるが、その目安として、「まごは（わ）やさしい」という言葉がある それぞれの食材の頭文字をとったもの 「ま」豆類⇒豆類は共通して食物繊維が多く、大豆は良質な…