今日は1歳下のお友達のおうちへお邪魔してきました(●・ω・)ﾉ☆☆☆ ひろのかわいいかわいい弟分。 だから・・・こんなことがあってもへっちゃら。『べしっ』 だって僕は、かわいくてたまらないんだから。 帰ってきて。『ぶんぶーん』 これこれ、それは走りませ…

正しい知識でバランスのよい食生活を 成人して社会に出ると、仕事のために外食が増えたり、公私ともに付き合いなどでお酒を飲んだりすることも多くなる また、40代、50代の壮年期に向かって運動量や基礎代謝が落ちていくので、肥満や糖尿病、高血圧、脂質異…