今日は出勤日だったので、ひろにも付き合ってもらいました。オフィスでは車を乗り回し、走り回り、がっつり昼寝までしていたひろさんですが、帰ってからも元気元気！暗くなるまでボールで遊び、 日が沈んでからはプラレール。 さてさて明日は何して遊ぼうか♪…

外食の問題点を理解しておこう 2.カロリー過多 外食では油を多く使った料理が多いため、カロリーオーバーになりがち お弁当も揚げ物が多いので要注意 麺類の汁や肉の脂身などは少し残すようにしよう また、洋食や中国料理よりも和食、同じ素材なら揚げ物や炒…