なみかわ家のおうちごはん日記

我が家のおうちごはんの記録と日々のあれこれを綴っています

2015-02-07から1日間の記事一覧

壁ドン・・・?

今日はラボ仲間のあいちゃんのおうちにお邪魔しました(●・ω・)ノとってもいい木の香りがする素敵なおうち♪ 開放的な空間と、いつもと違うおもちゃで、最初は場所見知りをしていたひろも、おおはしゃぎで遊んでいましたo(´∪`o)(o´∪`)o特に気に入ったのが、お医…

世界の食生活指針

【オーストラリア】 オーストラリア人のための食事指針(1992年) 1.多様な食品を楽しみましょう 2.パン、シリアル(できれば全粒のもの)、野菜(豆類を含む)、果物を十分に食べましょう 3.脂肪、特に飽和脂肪の少ない食事をとりましょう 4.食物摂取量と日…