なみかわ家のおうちごはん日記

我が家のおうちごはんの記録と日々のあれこれを綴っています

2014-05-13から1日間の記事一覧

雨上がりに一皮向けた

雨上がり。 お庭には大きな水溜り。今までのひろは、こうでした。 慎重に、水溜りを避ける派。しかし・・・!何やら空に向かってパワーを溜めたかと思ったら 急に水溜りに入り始めたー!! きゃー!!こちらも動画あります。 乞うご期待★ひとしきり遊んで、…

よりよい食習慣をつくるために

朝食を食べることの大切さについて ●なぜ、1日3食必要なのか 朝、昼、晩と、数時間おきに3回食事をするのはなぜか 食べものの中に含まれる糖分は、食後4時間ほどでほぼ吸収されつくす 人間の活動をコントロールしている脳は、他の臓器とは異なり、ブドウ糖(…