と行っても保育園では入っているので、家族でプールに行くのが初です。 あ、去年はあーちゃん家で入ったものの、そもそも家族でプールに行くのが初です。こどもの国に行ってきました！ 我が家からはよみうりランドが近いのですが、そんなにまだ遊べないし、…

外食の問題点を理解しておこう 3.塩分過多 外食や市販の惣菜は味付けの濃いものが多く、外食の中では栄養バランスがよさそうな定食類も、塩分過多・野菜不足の傾向は否めない また、麺類の汁は塩分が多いので残すようにする 関西風のうどんなどに使われる薄…