今日はスペシャルラボの日でした(○´∀｀)前半はお絵かきの時間。 前回同様、カレンダーに応募するお絵かきをしました。 ひろとお友達のこうちゃんは、途中で飽きたので早々に完成〜♪他のお兄さんお姉さんたちはとっても素敵な絵が完成していました(〃´▽`) ひ…

2014年8月20日の晩ごはん 厚揚げ・ひき肉・茄子のピリ辛炒め かな姉さんの鯖と野菜のしっとりそぼろ 小松菜のお漬物 ハムとかいわれ ひろはわかめごはんとかぼちゃの煮物で(◎´∀｀)鯖そぼろは初めて作ってみたのですが、ひろも旦那さんもよく食べてくれました…

高血圧の引き金になる塩分と肥満 心臓がポンプの役目をして体のすみずみにまで血液を送っているが、血液が血管の中を通るとき血管にかかる圧力のことを血圧という 高血圧はこの圧力が高くなる、つまり血管に強い圧力がかかりすぎている状態になる この高血圧…